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第11章 训练项目(2 / 2)

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体和普通人已经有了极大的不同,肌肉、力量的提升方式也应该有所不同,但模式应该也还是差不多——身体感知到了极限,于是进行激素等方面的各种调控,增加某方面的能力,以帮助他更好地生存。

向坤决定在下一次饮血之前,进行针对性的“训练”,以确定每次饮血后,身体变异的模式。

至于“训练”的项目和内容,向坤新建了一个文档:

1,左臂单独力量训练:哑铃弯举等。

2,视力的训练:练习远距离视物。

3,肺活量:练习憋气。

第一个训练,需要等到白天去健身房进行,第二、三个训练,现在便可以进行。

事实上,向坤也不确定这些练习管不管用,也只是尝试性地练一下。

找了三本书,立到了刚刚无法看清字的距离,在文档中记录下这个距离,然后视线在三本书之间不断转移,尝试看清上面的字。

练十分钟后,便开始憋气,在文档中记录下憋气极限的时间。

如此循环往复,直到天亮。

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